Acúfenos Otin Lucas

Alimentos con cobre. Impide la oxidación celular de las células ciliadas, entre otras funciones, el cobre asociado con el hierro ayuda al cuerpo a  generar glóbulos rojos, mantener saludables los vasos sanguíneos, los nervios, sistema inmunitario y los huesos.  https://plus.google.com/u/0/102632466689905844595/posts/aW47ig85gAX Alimentos con alto contenido en Cobre Grupo de alimentos Alimento Cereales y derivados Cereales de grano entero. Cacao (chocolate). Verduras y hortalizas Setas,  champiñones . Patatas. Legumbres Todas. Frutas y frutos secos Nueces  y semillas (pepitas de girasol). Frutas secas : pasas, ciruelas... Carnes y pescados Vísceras:  hígado , riñones, sesos. Aves de corral: pollo... Marisco , moluscos, ostras. Los alimentos que más contienen cobre son los marinos ,   mariscos, ostras; también en  carnes orgánicas, como el hígado, granos enteros com

El acúfeno es una respuesta excitatoria neuronal, por tanto es necesario la Glicina  como un   neurotransmisor tranquilizante   del cerebro Nos ayuda a Ayuda a controlar los niveles de   amoniaco en el cerebro. Actúa como un   neurotransmisor tranquilizante   del cerebro. Ayuda a controlar las   funciones motoras del cuerpo. Actúa como un   antiácido. Ayuda a aumentar la liberación de la   hormona del crecimiento. Retarda la   degeneración muscular. Mejora el   almacenamiento de glucógeno , liberando así a la glucosa       Promueve una   próstata sana. Ayuda a mantener sano el   sistema nervioso central . Colabora en la correcta actividad del   sistema inmunológico. Es un   aminoácido útil para reparar tejidos dañados , ayudando a su curación. Su déficit puede provocar Alteraciones del   crecimiento. Contracciones musculares   bruscas. Movimientos exagerados . Espasticidad. Retraso en la   restauración de lo

recetas de cocina para el acúfeno. Cocina para el oído He decidido crear un apartado de recetas de cocina para nuestro oído, con la aportación de los minerales y vitaminas más adecuados para mantener un oído sano y protegido de la oxidación prematura de las células ciliadas, encargadas de nuestra audición. Encontrarás estas recetas en   http://acufenoscocina.blogspot.com.es/ RECETAS Codillo de sordera súbita asado con patatas acúfenas (publicada) albondigas multifrecuencias (publicada) Ensalada de zumbidos o Ensalada Manolin (publicada) Bacalao a la melatonina (publicada) bacalao otorrino  portugués (publicada) garbanzos con mejillones hipoacusticos  (publicada) Arroz con delicias al tínnitus (publicada) Ñoquis de patatas acúfenas al  salmón (publicada) repollo guisado con pitidos ensaladilla atronadora brocoli del sordo patatas  acúfenas guisadas con sepia mejillones con verduras ciliadas  truchas escabechada

Recetas de cocina para los acúfenos. Arroz con delicias al tínnitus Arroz con delicias al tínnitus  Ingredientes: tres vasitos de arroz redondo, calidad extra. El mejor arroz el redondo, el de toda la vida 6 vasitos de caldo vegetal 1 zanahoria 1 calabacín 6 champiñones jamon serrano en tacos pequeños pimienta molida aceite de oliva sal paciencia y buen hacer, tiempo 25 minutos, dificultad fácil esta receta te aporta: ANTIOXIDANTES MELATONINA ZINC MAGNESIO VITAMINA B3 alimentos excelentes para tratar el acúfeno, antioxidantes de la células ciliadas Mientras cocinas esta receta, ponte en la casa música ambiental, suave, relajante para tratar tu hiperacusia. Modo de hacer En una sartén mediana, ponemos dos cucharaditas de aceite de oliva virgen extra, a fuego bajo. Mientras tanto pelamos la zanahoria y la partimos muy fina, así como el calabacín también finamente picado, y los champiñones. Añadimos la zanahoria y la dejamos pochar a fuego bajo-moderado, después de c

si no deseas recurrir a los productos farmaceúticos, u otros preparados  específicamente  con melantonina, es necesario incluir en la dieta diaria algunos de los siguientes alimentos cantidad entre 1800 y 500 picogramos de melatonina por gramo ingerido, destacan: *         avena,  maíz  dulce y arroz , estos tres alimentos son los mejores para comer melantonina, pues  contienen  entre 1000 y 1800 picogramos de melatonina por gramo. *     Jengibre y cebada , contienen una cantidad moderada de melantonina, unos con 500 picogramos *        Tomate,  plátanos  y  rábanos , 500 picogramos por gramo otros alimentos con melatonina en menor cantidad Frutas y verduras . Las piñas, manzanas, naranjas, fresas, kiwis, pimientos y espinacas  también  contienen pequeñas cantidades de melatonina. Trata de comprar frutas y verduras frescas Almendras y semillas : las almendras, la pimpinella peregrina (de la raiz seca), pipas, semillas de hinojo, hierba luis