Escucha el futuro

 25 de abril  celebramos el día internacional de las personas con acúfenos. 

Recordamos a nuestros lectores que todos los años el 3 de marzo se celebra el Día internacional de la audición, la OMS ha decidido que este año 2018 se centre fundamentalmente en advertir a la sociedad sobre  el aumento que se esta produciendo en la pérdida de audición desde edades muy tempranas.

Actualmente en el mundo hay 466 millones de personas con pérdida auditiva, y en el año 2050 las estadísticas señalan que 1 de cada 10 habitantes del planeta tendrá problemas auditivos.

La pérdida de audición puede afectar a cualquier edad.

Nosotros nos vamos a centrar en los más jóvenes, ya que se ha detectado un dato alarmante en las consultas de otorrinolaringología, donde 1 de cada 4 pacientes es menor de 30 años, presenta problemas auditivos, acúfenos e hiperacusia asociada.

La principal causa de problemas auditivos en la población joven es por la exposición a ruidos intensos en cualquier entorno (laboral, ocio). Utilizar reproductores de audio a volumen alto.

Una pregunta, ¿porque los jóvenes ponen la música alta?
Estas fueron las tres respuestas más comunes en una encuestas del porque los jóvenes escuchan música alta:
"disfruto y siento más la música cuando esta alta"
"puedo evadirme totalmente al escuchar música alta"
"escuchar musica a todo volumen me da energía"

No somos conscientes del daño que causa este comportamiento. La pérdida de audición es progresiva y acumulativa, te recuerdo que el oído tiene buena memoria sobre la agresión que se le causa. Cuando comenzamos a escuchar un zumbido de oídos, ya puede ser demasiado tarde. Significa. lamentablemente que tenemos un daño a nivel de nuestro oído interno, muchas veces irreversible.

Oído pues a las primeras señales, si percibes un zumbido (acúfeno) después de haber estado en un lugar ruidoso, es un primer aviso que se esta dañando tu audición.

Por tanto a los más jóvenes "escucha el futuro" PREVENIR la pérdida auditiva por exposición a ruidos intensos y fuerte esta en tus manos, cuida tus oídos.

Vídeo realizado para el día internacional de las personas con acúfenos
Año 2018

Vídeo día internacional personas con acúfenos

año 2017

Vídeo día internacional personas con acúfenos

año 2016

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Otin & Lucas.  artículo nº 196

Otin Lucas

Profesor en C.C.S.S.

Experto en Acúfenos

Reconocimientos 

web interés sanitario
web de interés médico
finalista mejor blog de salud España 2015
Q de calidad web en información
Experto en Salud Auditiva
Medicina Docencia Investigación Tínnitus

Hipersensibilidad al sonido hiperacusia evaluación

Hipersensibilidad al ruido, sensibilidad a ruidos cotidianos, es lo que denominamos Hiperacusia.

la hiperacusia es la disminución a la  tolerancia de los sonidos del ambiente, los habituales de nuestra casa, calle, la ciudad, la naturaleza, conversaciones. La música. Los sonidos no tienen porque ser altos o de elevado volumen,  la hiperacusia se da con sonidos de volumen normal. Incluso en sonidos de bajo volumen inferior a 45 decibelios.

La hiperacusia se determina mediante el umbral de malestar, considerando como normalidad una tolerancia sonora de 100 o más dB, sin presentar molestias.

Es necesario comentar que muchas veces la hiperacusia de cualquier etiología se supera de una forma natural, pero al menos un subgrupo de pacientes empeora en el tiempo, y es necesario una intervención rápida para solventar el problema.

Prueba de hipersensibilidad a los sonidos (prueba de hiperacusia). Prueba autoevaluable.

Test tienes 4 posibles respuestas

Nunca: cero puntos.

En ocasiones: 1 punto

Con frecuencia: 2 puntos                   

Siempre: 3 puntos.

Su grado de incapacidad viene determinado por la suma total de todas las respuestas y equivale a un valor comprendido entre 

0 (sin incapacidad),     hasta 45 (incapacidad total).

Los grados de incapacidad se fijan siguiendo la siguiente escala:

0-10: incapacidad leve;

de 11 a 17: incapacidad moderada;

de 18 a 25: incapacidad severa

de 26 a 45: incapacidad grave.

                                 video tutorial test evaluación grado de                                                                hiperacusia, sensibilidad al ruido

puntuación es superior a 18 puntos

te recomendamos hacer un tratamiento sonoro

para la hiperacusia

terapia sonora hiperacusia pink noise

1 hora de sonido rosa

balanceado y equilibrado

terapia de sonido natural

ríos, agua, cascada, torrente, deshielo

El blog diseña terapias personalizadas para el tratamiento de la hiperacusia con tres métodos: música con muesca, terapia sonora de inhibición residual, ruido rosa equilibrado , balanceado y atenuado. Las diferentes opciones dependen de la causa del acúfeno y del tipo de hiperacusia. Si es de su interés o desea una consulta personalizada contacte con el Autor.

contacto consulta email blog

Tu puntuación es superior a 18 puntos deberás hacer una terapia sonora para mitigar la hiperacusia, y poder tolerar los sonidos. La hiperacuisa si no es tratada se convertirá con el tiempo en un problema más preocupante que el acúfeno. Puedes realizar la siguiente terapia sonora.

Cuando se detecta hiperacusia hay que eliminarla antes de hacer cualquier tratamiento sonoro para los acúfenos.

 Con el tratamiento sonoro de la hiperacusia se pretende aumentar el umbral de tolerancia a los sonidos habituales mediante la aplicación de sonidos de manera gradual de menor intensidad a mayor intensidad hasta alcanzar los 100 dB sin la aparición de molestias.

Los sonidos que se aplican pueden ser tonos puros,

sonidos de la Naturaleza, música clásica o música que le agrade al paciente.

 El tiempo de escucha diaria suele ser de una hora y la duración

de la terapia de un mes, pudiéndose repetir el tratamiento hasta conseguir la mejoría.

Temas relacionados (artículos) Blog Acúfenos Otin Lucas

                    

Hiperacusia, amplia información

causas, tratamientos

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 Otin & Lucas.  artículo nº 178

Saludos cordiales

D.  M.A.J.  Otín Experto en Salud Auditiva

Consultor tratamiento diferencial en tínnitus (acúfenos)

La integración en su formación de disciplinas tales como  la psicología, la educación y la medicina, entre otras, hacen del counseling una profesión única que permite a los profesionales usar un abordaje multidimensional que atiende holísticamente (integralmente) las necesidades de los pacientes, la formación continua de los profesionales del área de salud .

El counseling no es una rama de la psicología  ni de la medicina, sino una profesión de la salud con plena autonomía y caracterizada por su propio cuerpo de conocimientos, experiencia y práctica profesional.

Día internacional acúfenos

DÍA INTERNACIONAL DE LAS PERSONAS CON ACÚFENOS 25 DE ABRIL

Otin & Lucas.  

EL BLOG Acúfenos la puerta de la esperanza apoya  la iniciativa de los grupos de facebook de personas afectadas por acúfenos.

Nuestra contribución para este día  video de ayuda HABITUACIÓN EN ACÚFENOS en nuestro canal you tube Acufenos Otin Lucas

Con el objetivo de concienciar a la sociedad que el tínnitus es un gran problema de salud pública, que cualquier persona no esta exenta de padecerlo.

La necesidad de una PREVENCIÓN ADECUADA , basta recordar que el 25% de todos los casos de tínnitus se produce por trauma acústico, debido al exceso de decibelios en el trabajo, o en el ocio.  

El blog acúfenos Otin Lucas, en este año desea recordar a la sociedad las peticiones de nuestro amplio colectivo:
 *Impulsar una reglamentación legislativa que trate de prevenir este síntoma.
 *Campañas de difusión. 
 *Protocolo de actuación médica general para las personas con acúfenos.
 *Unidades del tratamiento integral del acúfeno en la Sanidad Pública.
 *Concienciación a los fabricantes, proveedores de audifonos la necesidad del  abaratamiento de costes y margenes comerciales de un producto de necesidad para  personas con problemas auditivos. Un audífono no es un artículo de lujo.

Según la American Tinnitus Association, el acúfeno grave representa el tercer

síntoma más incapacitante que puede padecer una persona, después del dolor intenso y los trastornos del equilibrio.

El día internacional de las personas con acufenos no esta reconocido en la comunidad internacional, Organización Mundial de la Salud. Es una invención de dos personas muy conocidas entre los que tenemos acúfenos Cándido administrador del Grupo Juntos Venceremos al Acúfeno y de Otin Lucas administrador del Grupo Acúfeno tu Compañero de Viaje. Muchos medios de prensa digital, foros se han hecho eco de este día, nos alegramos de que se difunda la noticia año tras año, tal vez algún día lo reconocen como tal. 

Grupos de Ayuda Mutua que apoyan esta inciativa de nuestro blog en facebook

Acúfeno tu compañero de viaje  
Acúfenos tercera edad

Acúfenos Top Secret 
Acúfenos España

Acúfenos Madrid  

Acúfenos Comunidad Valenciana 
Acúfenos Galicia 

Acúfenos Islas Canarias 
Acúfenos Murcia 
Acúfenos Andalucia 
Acúfenos Extremadura 
Acúfenos Castilla y León 
Acúfenos Castilla La Mancha 
Acúfenos Ceuta y Melilla
Acúfenos Asturias
Acúfenos Cantabria 
Acúfenos Navarra
Acúfenos La Rioja
Acúfenos Islas Baleares

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 Otin & Lucas.  artículo nº 174

D. M A J   Otín 

Experto en Salud Auditiva, medicina, docencia, divulgación científica e investigación en acúfenos

Complemento mi actividad profesional con mi pasión por la docencia, la divulgación médica, científica e investigación en el síntoma del tínnitus (acúfenos)  a través de este blog , donde espero que encontréis información útil, y siempre con mi disposición personal de ayuda, consejo, orientación independiente  para todas las personas que tenemos acúfenos. 

Gabinete de Orientación Profesional en  acúfenos

La integración en su formación de  las disciplinas  de psicología,  educación y medicina, entre otras, hacen del counseling una profesión única que permite a los profesionales usar un abordaje multidimensional que atiende holísticamente (integralmente) las necesidades de los pacientes y la formación continua de los profesionales del área de salud en el campo del síntoma de los acúfenos.

El counseling  es una profesión de las ciencias de la salud con plena autonomía y caracterizada por su propio cuerpo de conocimientos, experiencia y práctica profesional.

111. Antiinflamatorios NO OTOTOXICOS

Antiinflamatorio es un fármaco o medicamento capaz de detener la inflamación localizada en un parte del cuerpo originada por traumatismo u otras causas.

 

RECORDAD EL LISTADO ES POR PRINCIPIOS ACTIVOS, NO MARCAS COMERCIALES,

Clasificación Anatómica de los Medicamentos que aparece en el Diccionario de Fármacos Jims Novena Edición que contiene los fármacos presentes en el mercado español QUE NO TIENEN OTOTOXICIDAD COMPROBADA

La ototoxicidad es el efecto nocivo, reversible o irreversible, producido sobre el oído por diversas sustancias denominadas ototóxicos y que afectarán a la audición o al equilibrio. De esta definición se excluyen las sustancias que actúan a través de la circulación sanguínea cerebral o de los mecanismos centrales de la audición, que se consideran sustancias neurotóxicas y no ototóxicas.1
El oído se divide en tres partes: oído externo, oído medio y oído interno, siendo este último atacado por los compuestos ototóxicos de forma muy específica. Concretamente, la cóclea contiene los receptores sensitivos para la audición y el aparato vestibular es el responsable del equilibro.

ANTIINFLAMATORIOS NO ESTEROIDES

AINES NO SELECTIVOS                      

ACECLOFENACO

CLONIXINATO DE LISINA

DEXIBUPROFENO

DEXKETOPROFENO

DIACEREINA

FEPRAZONA

ISONIXINA

LORNOXICAM

MEFENAMICO, ÁCIDO

MELOXICAM

NIFLÚMICO, ÁCIDO

TENOXICAM

AINES NO SELECTIVOS

SÓLO TÓPICOS           

BENCIDAMINA

ETOFENAMATO

FEPRADINOL

FLUFENÁMICO

MABUPROFENO

PIKETOPROFENO

PRANOPROFENO

SUXIBUZONA

COXIBS    

CELECOXIB

ETORICOXIB

PARECOXB

medicamentos no ototóxicos que puedes consultar en el Blog

antiflamatorios NO OTOTÓXICOS

http://otinylucas.blogspot.com.es/2014/02/111-antiflamatorios-no-ototoxicos.html

antihistamínicos NO OTOTÓXICOS

http://otinylucas.blogspot.com.es/2014/02/110-antihistaminicos-no-ototoxicos.html

 antibioticos NO OTOTÓXICOS

http://otinylucas.blogspot.com.es/2014/02/108-antibioticos-y-antibacterianos-no.html

 antidepresivos NO OTOTÓXICOS

http://otinylucas.blogspot.com.es/2014/02/107-listado-de-farmacos-no-ototoxicos.html

antiretrovirales  NO OTOTÓXICOS

http://otinylucas.blogspot.com.es/2014/03/118-antiretrovirales-no-ototoxicos.html

fármacos para el tratamiento de la acidez  NO OTOTÓXICOS

http://otinylucas.blogspot.com.es/2014/02/114-farmacos-para-el-tratamiento-de-las.html

vitaminas  NO OTOTÓXICAS  

http://otinylucas.blogspot.com.es/2014/02/113-vitaminas-medicamentos-no-ototoxicos.html

glucocorticoides  NO OTOTÓXICOS 

http://otinylucas.blogspot.com.es/2014/02/112-glucocorticoides-no-ototoxicos.html

diuréticos NO OTOTÓXICOS

http://otinylucas.blogspot.com.es/2014/11/diureticos-no-ototoxicos.html

antiepilépticos NO OTOTÓXICOS

http://otinylucas.blogspot.com.es/2015/02/147-antiepilepticos-no-ototoxicos.html

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Otin & Lucas.  artículo nº 111 

                                                          otinylucas@gmail.com

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El blog tiene la intención de poder ser de  ayuda a todas las personas con acúfenos (tínnitus) que están desorientados respecto a su síntoma, informales de las diferentes posibilidades terapéuticas y mantenerles actualizados con las novedades que vayan surgiendo en el campo del acúfeno. El fin es conseguir que todos las personas que presentan un acúfeno severo o incapacitante alcancen unos niveles de habituación que reduzcan drásticamente la intensidad y la molestia de su síntoma para hacerlo menos perceptible. Esta es la razón de nuestro trabajo y del título del blog LA PUERTA DE LA ESPERANZA. Saludos cordiales. otínylucas

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