lunes, 15 de octubre de 2018

ejercicios de música para acúfenos


canciones para acúfenos
ejercicio musical para acúfenos
test música para tinnitus


Las personas que tenemos tinnitus pueden realizar nuestra propuesta de un método sencillo y útil que les ayude  con tu acúfeno mediante una actividad tan común como beneficiosa: escuchar música. 

Te recomendamos realizarlo de una forma adecuada, así podrás aprovechar los beneficios de los diferentes sonidos que tiene cada composición musical.

Estos ejercicios que estamos desarrollando son un complemento de las terapias de neuromodulación paratratamiento de los acufenos.


Los ejercicios musicales duran  entre 8 - 4 minutos, y se hacen una vez al día. Se ha modificado la composición musical respetando su armonía y resaltando ciertos tonos, octavas  musicales en la misma frecuencia que el acúfeno.

El acúfeno más prevalente en las personas con tínnitus se sitúa  según estudio propio de miles de personas que nos han contactado a través de correo electrónico en los años de edición del Blog Acúfenos  en la frecuencia de intervalo musical de la octava 7 Si#7 octava 8 Do8, otro subgrupo a mencionar están entre Si8 y Do#9 , el menos numeroso  Do4 y Do7

El ejercicio es simple y sencillo ,escuchar, la secuencia sonora e intentar  ser capaces de detectar, apreciar, oír un tono, una octava musical en una determinada frecuencia, por ejemplo: 3951 hz, 4000 hz, 4096 hz...o las diseñadas en intervalo armónico 2000-4000-8000. 

Un sonido no es más que una vibración del aire que nuestros oidos pueden captar. Un sonido que tiene un determinado tono, depende de la frecuencia a la cual vibra el aire. Las notas musicales son vibraciones de frecuencias determinadas. Nuestras composiciones tienen diferentes notas, pero hay una nota fundamental, la que tiene más fuerza y define el tono que estamos buscando para definir la neuromodulación de nuestro sistema auditivo y provocar una inhibición residual. Es un método propio, único que combina música, acústica y matemáticas implementado por Profesor Otín Lucas (una persona con acúfenos) cuyo propósito es  el entrenamiento neuroauditivo para reforzar el área subrepresentada de la audición que provoca el acúfeno. Estas terapias no curan acúfenos, se dirigen a bajar la intensidad y percepción del mismo. Ninguna terapia sonora puede curar los acúfenos, ya que inciden en el síntoma, pero no en la causa que comúnmente es pérdida auditiva y suela ser mayoritariamente irreversible.


Es un juego,pero no es tan sencillo, el tono esta perfectamente camuflado en la misma melodía que escuchas, pero se diferencia claramente de la composición musical y forma parte de la armonía. Damos una pista donde puede apreciar claramente la frecuencia del 1º ejercicio   :  0:34 , 1:11 , 1:47, 2:23 ...

Método de trabajo

Una escucha diaria, no se precisa más. Es un ejercicio de entrenamiento auditivo, preparatorio para realizar las terapias de reinicio acústico cooordinado (técnica neuromodulación tínnitus).
Es una terapia por tanto complementaria a las terapias de neuromodulación tratamiento tínnitus.
En una hoja de papel debemos hacer una X cuando creamos que hemos escuchado esta nítida diferencia en la composición musical.
Se realiza en un lugar tranquilo.
Recomendamos cascos abiertos o altavoces del pc.
Si se observa que tras el descanso auditivo de 20 segundos, un aumento del acúfeno NO REALIZAR ESTA TERAPIA es lo más aconsejable, la frecuencia utilizada en esta secuencia ejercicio no se corresponde con la frecuencia dominante de tu tinnitus.
Puedes dejarnos tu comentario en el Canal Youtube Acúfenos Otín Lucas, donde recibirás la orientación, ayuda que precises.



Ejercicios musicales para tratamiento acúfenos
Sistema de Neuromodulación Acústica










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Otin & Lucas.  artículo nº 208




lunes, 1 de octubre de 2018

Test auditivo online


Audiometría online, prueba de audición gratuita de frecuencias y tonos de 1000 a 16000 hz. Las frecuencias han sido atenuadas para evitar el daño auditivo, siga las recomendaciones del vídeo aplicación del test auditivo.


                       La audiometría de tono puro permite cuantificar la hipoacusia

test auditivo, fácil, sencillo y rápido
para una valoración de su audición
duración 3 minutos


Razones por las que se realiza el examen
Con este examen, se puede detectar la hipoacusia a una edad temprana y también se puede utilizar cuando se presente una dificultad para oír por cualquier causa.
Entre las causas comunes de la hipoacusia se encuentran:
Trauma acústico
Infecciones crónicas del oído
Enfermedades del oído interno
Traumatismo craneal
Trastornos hereditarios
Medicamentos que pueden dañar el oído interno, incluyendo ciertos                               antibióticos (como la neomicina o gentamicina), diuréticos y grandes dosis                     de salicilatos (como el ácido acetilsalicílico)
Hipoacusia ocupacional
Ruptura del tímpano

Aunque los archivos de sonido que utilizamos han sido cuidadosamente preparados, su fiabilidad dependen de la tarjeta de sonido y del tipo de auriculares y/o altavoces

Si usted esta preocupado porque no escucha bien determinadas frecuencias debe saber que la zona más sensible del oído y donde obtendrá un mejor resultado es la banda de frecuencias 1000, 2000, 3000 y 4000 hz.

 La audición de alta frecuencia en los adultos de 10.000 a 16.000 Hz depende de la edad. No debe preocuparse excesivamente si no oye estas frecuencias, esta dentro de la normalidad.

Sabemos que las frecuencias bajas son más difíciles de escuchar con altavoces del pc, o con  teléfono móvil (las tarjetas de sonido de estos dispositivos es deficiente) por esta razón recomendamos cascos cerrados que cubren todo el pabellón auditivo como el sistema más eficaz  y válido para realizar este test de audición online.

Los resultados de esta audiometria online son orientativos, sin embargo es útil para localizar las frecuencias que oímos peor o con dificultad. 

Si tiene dificultad para escuchar determinadas frecuencias pongase en contacto con un profesional audioprotesista para realizar una evaluación más exhaustiva de su audición.

También dispone de otras audiometrías diseñadas por el Blog Acúfenos:

                                      Audiometría profesional de alta frecuencia
duración 10 minutos




Audiometría de tonos musicales
test auditivo musical
duración 3,30 minutos



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Otin & Lucas.  artículo nº 207