El acúfeno se supera, se mitiga, pierde todo la importancia a través de mecanismos de conducta de habituación y aceptación. La Psicología puede aportar soluciones a las personas con tínnitus. He decidido escribir algunas reflexiones sobre estas dos palabras que frecuentemente aparecen en el foro acufenos.org , Grupos de Facebook, con el fin de facilitar su compresión y lo que significan respecto al acúfeno . Para superar el acúfeno, y bloquear el estado de ansiedad que produce y desencadena una percepción mayor del ruido es necesario primeramente seguir un proceso de aceptación activa, para después continuar con un proceso fundamental de habituación. Ambos marchan de la mano, la habituación y la aceptación son dos procesos diferentes de nuestra conducta respecto al acúfeno, pero complementarios para superar los ruidos. El acúfeno se supera, se mitiga, pierde todo la importancia a través de mecanismos de conducta de habituación y aceptación. Pero no solamente de
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